导语：现在人身上的焦虑感太重了，不是因为工作就是因为感情，重重压力，所以今天就来测测看如何缓解压力吧。
占卜仪式，凭第一感觉，选择下面一张牌
占卜解析
选择A
其实你的焦虑来自于对未来没有规划，你没有明确的想过未来要过什么样的生活，现在的生活其实取决于你三年前的选择，你没有特别明确的目标，没有具体的规划，所以每天都碌碌无为，不知道以后会在哪，做什么，过一天算一天，得过且过，但是突然发现这样的生活让自己没有拿的出手的东西，对生活迷茫，没有安全感，所以努力去提升自己吧，让自己变得有奋斗目标，才能真正减轻自己的焦虑。
选择B
在感情当中，你总是被动的那个，有时候很想表达一些东西，却最后什么也没有说。你有时候总是被别人推着走，其实你还是缺乏自信，如果你稍微自信一些，没有爱情照样能活，结婚生子也只是人生的一个选项，不是必选项。还是要活出自己，不要被别人左右，别人的活法始终是别人的，自己不喜欢要大胆说出来。所以当你真正愿意去面对那些不理解的声音时，你就能真正面对自己的焦虑了。
选择C
你的焦虑来自于你的控制欲太强，你总想把什么事情都抓在手里，不放心别人去做，连别人的做事和方法你也要过问，觉得按自己的方法来最好。这样就导致你每天有忙不完的事，没办法把事情都交给别人去做，没有自己的休息时间，连放松的时间都扑在各种事情上。所以对自己要求高不是坏事，但是没有人是完美的，总要接受自己和别人身上的不完美，才能让自己有喘息的空间。
选择D
你过于焦虑是因为性格容易暴躁，不够修心养性。所以导致平时总是一点就炸，不愿意承受压力和委屈。虽然世上总有不如意的事，遇到了也不一定要一味哑忍，但是也不能太过于眼里揉不得沙子，水至清则无鱼，所以小事上睁一只眼闭一只眼可以让生活过得稍微平静些，留着精力做其它快乐事，岂不是更好。